日の出／認知症（ヘルス情報）

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“ 365回／年 ”

　10年で3650回の日の出を迎える。あと12年で80歳になってしまう。それは、過去10年を振り返ってみると、あっという間のことになる。そんな覚悟の必要性を強く感じる。

　日々、認知症や統合失調症、うつ病などをかかえ、寝たきりになっている高齢者をたくさん診ていると、なぜこうなってしまったんだろう、と考え込んでしまう。

　脳内における炎症が原因。そこまではわかっているのだが、その炎症が起きる原因は？　例えばアルツハイマーは食後高血糖（食べ始めてから約75分の血糖が140以上）の存在と、生活環境の『カビ』の存在が加わることが誘因になるらしい。

　カビの毒については：https://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/risk_analysis/priority/kabidoku/kabi_iroiro.html

　カビについて、真剣に考えておく必要がある。認知症は約30年の仕込み期間があると言われている。70歳で発症した方は40歳から準備状態に入っていた可能性が高い、というわけだ。

　湿度の管理はオーディオ機器のため、もあるが自分を含めた家族の将来を考え、合理的な対策を検討していただきたい。

　ベースにはリーキーガット、慢性副腎疲労があると思った方がよく、副腎機能の確認はしておいた方がいい。これには迅速ACTH負荷試験が必要。内分泌科で相談してほしい。３割負担の方で4000円前後で受けられるはずだ。

　多くの人が逆流性食道炎（胸焼け、胃酸過多）の治療でだらだらと処方されているPPI、プロトンポンプインヒビター（タケプロン、パリエット、ネキシウム、タケキャブなど）に副作用として認知症があることがあまり知られていない。注意してほしい。昔からあるH2ブロッカー（ガスターやファモチジン）の方が安全で即効性もある。漫然と服用せず、胸焼けや胃痛がある時のみの服用としてほしい。

https://info.ninchisho.net/archives/7746